最全人體穴位解秘,按眼線 推薦哪養哪,沒事按按利益多!

最全人體穴位解秘,按哪養哪,沒事按按利益多!

  沒有事變的時辰掐掐自已身上的穴位,所謂痛則欠亨,公例不痛。哪裡痛就掐哪裡,多掐幾回就不痛瞭,血脈也就通瞭,讓自已的血液失常暢通流暢。攝生實在好簡樸的,沒有那些怕難題的伴侶們說的那麼難。

  (手)
  手神門穴:手段橫紋處,從小指延長上去,得手掌根部結尾的凹陷處:匡助進眠,調治自律神經,改善心悸。

  內關穴:地位在手掌面樞紐關頭橫紋的中心,去上約三指寬的中心凹陷處:匡助進眠,可調治自律神經,抒壓/排除疲憊,改善胸痛、心悸、冷汗,舒緩腹脹感,治頭暈眼花。

  各手指指甲閣下:手心拇指(肺經)、中指(心包經)小指(心經)手背食指(年夜腸經)、無名指(三焦經)、小指(小腸經):抒壓/眉毛稀疏排除疲憊。

  合谷穴:先以右手拇指內側橫紋,對應左手虎口,拇指下壓所按之處等於,或著食指拇指並攏,虎口處泛起隆起肌肉,狀若山丘,去後走為山谷凹陷處,等於此穴:抒壓/排除疲憊,打消黑眼圈,眼部減壓,防止「中痧」,促進免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉生硬。

  曲池穴:在手肘樞紐關頭蜿蜒凹陷處:抒壓/排除疲憊,有疏風清暖的作用,助排便,排除失發危機,可讓肌膚輪迴改善,防止「中痧」。

  勞宮穴:中指及無名指去下延長交會的凹陷處,地位約莫在握拳時,中指導於掌心的地位:提神醒腦、清睫毛心安神。

  手kiss me 眼線指的肺穴:無名指第一指節中點:排除失發危機。

  手指的肝穴:無名指第二指節中點:排除失發危機。

  (頭)
  百會穴:地位在頭頂,以雙方耳背劃直線與鼻子到後頸直線的穿插點:可舒緩肩頸肌肉生硬,預防頭痛,提神醒腦,排除失發危機。

  風池穴:雙手掌心貼住耳朵,十指天然伸開捧頭,拇指去上推,在脖子與發際的交代線各有一凹處:打消黑眼圈,眼部減壓,改善頸部生硬,打消肩膀酸痛,偏頭痛。

  (臉)
  承泣穴:眼雅安球正下方,眼框骨凹陷處:打消黑眼圈、眼部減壓。

  睛明穴:眼頭出發點處:打消黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉生硬,預防頭痛,提神醒腦。

  攢竹穴:約眉頭左近,眉稜骨向眼眶凹陷之遷移轉變處:打消黑眼圈、眼部減壓

  魚腰穴:眉毛中點:打消黑眼圈、眼部減壓。

  絲竹空穴:眉尾處:打消黑眼圈、眼部減壓。

  太陽穴:眉梢與眼角之間,向前方約一指寬的處所:打消黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉生硬,預防頭痛,提神醒腦,排除失發危機。

  (耳)
  耳穴中的脾、胃兩穴:針對腸胃不適、把持食慾。

  耳穴中的神門(位於耳上方三角窩處)、心區、內排泄及皮質劣等穴:針對倦怠且睡眠品質欠好。耳穴中的髖點、膝點及頸椎點等處:針對腰痠背痛。

  (腿)
  足三裡穴:膝蓋骨外側下方凹陷去下約4指寬處:潤飾曲線,規復窈窕、匆匆入腸胃效能的規復、匆匆入代謝。

  陰陵泉:膝蓋下方,拇指與食指由膝蓋去下,扣住脛骨兩側漏洞可壓到一凹陷處,小腿脛骨內側緣,去上推到絕頭的處所:潤飾曲線,規復窈窕、匆匆入腸胃效能的規復、匆匆入代謝。

  三陰交穴:腳內踝最高點上方約四指幅:改善掉眠。

  陽陵泉穴:小腿外側,膝下1寸之凹陷,腓骨小頭左近:改善腿酸腿粗。

  承山穴:踮起腳尖,足跟輕提,在小腿肌肉正中泛起凹窩處:改善腿酸腿粗。

  湧泉穴:位於腳底人字中央,去下約1/3處的凹陷處:改善掉眠。

  (身材)
  水分穴:肚臍上2公分處,徐慶儀腹部中線上:潤飾曲線,規復窈窕。

  關元穴:肚臍正下方4指寬處,腹部中線上:潤飾曲線,規復窈窕

  膻中穴:位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交代點:情緒憂鬱、心悸、煩躁等有緩解作用。

  肩井穴:位於第七頸椎下與肩膀外高骨崛起(即鎖骨肩峰端)連線中點:打消肩膀酸痛,匡助進眠。

打賞

0
點贊

眼線 推薦
主帖得到的海角分:0

舉報 |
分送朋友 |
樓主
|眼線 埋紅包